وقتی ناچار هستید برای انجام كارهای روزانه مدت زیادی را در ساعات آفتابی روز در فضای آزاد و زیر نورخورشید قرار بگیرید ناگزیر پوست لطیف و حساس شما دچار آفتاب سوختگی شده و به گونه‌ای تغییر رنگ می‌دهد كه معمولا ناخوشایند است و آن را نمی‌پسندید.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این تغییر رنگ همچنین شما را نگران كرده و به این فكر می‌اندازد كه در چند قدمی سرطان پوست هستید. در این شرایط مضطرب و وحشت زده نشوید بلكه در عوض با استفاده از هر یك از روش‌های طبیعی زیر و یا هر سه تای آنها در یك برنامه زمانی منظم می‌توانید پوست خود را ترمیم كرده و آفتاب سوختگی را درمان كنید.

این سه راه كار طبیعی عبارتند از:

1-‌ آلوئه‌ورا: این گیاه همه فن حریف در واقع برای بهبود هر نوع سوختگی از جمله آفتاب سوختگی مفید است. یك برگ آلوئه‌ورا را باز كرده و ژل داخل برگ را روی ناحیه آفتاب سوخته بمالید. آرام بمانید تا ژل تاثیر خود را اعمال كند. ژل آلوئه‌ورا یك لایه محافظی روی پوست شما ایجاد می‌كند كه رطوبت آن را نگه می‌دارد و فرآیند بهبود آفتاب سوختگی آغاز می‌شود. درحین كار آب زیادی نیز بنوشید تا پوست شما دوباره آب كافی جذب كند.

2- بابونه: شاید هرگز تصورش را هم نكرده‌اید كه این چای خوش طعم بتواند به درمان آفتاب سوختگی شما كمك كند. برای بهره‌مندشدن از این خاصیت بابونه، چند قطره از عصاره این گیاه را داخل یك كاسه آب خنك بریزید. یك لیف تمیزرا داخل این محلول خیس كنید و آن را به آرامی روی محل آفتاب سوختگی بمالید اگر تمام بدنتان دچار آفتاب سوختگی شده است می‌توانید همین محلول را داخل وان درست كرده و مدتی در وان قرار بگیرد تا گیاه تاثیر خود را روی پوست بگذارد. همچنین اگر دچار آفتاب سوختگی در پلك‌های چشمانتان شده‌اید می‌توانید دو عدد تی بگ چای بابونه را با آب خنك خیس كرده و روی چشمهایتان نگه دارید.

3- حمام جوش شیرین: یك فنجان از این ماده پاكسازی كننده را داخل وان حمام حاوی آب خنك بریزید و درون وان قرار بگیرید. در این حالت پوست خود را مخصوصا وقتی شروع به پوسته پوسته شدن می‌كند مرتب مرطوب نگه دارید. نوبت بعد كه خواستید در معرض نور آفتاب قرار بگیرد به خاطر داشته باشید كه لباس مناسب بپوشید و حتما از كرم ضد آفتاب استفاده كنید.